கொலாஜனின் முக்கியத்துவம் நீண்ட காலமாக நமக்குத் தெரியும், மேலும் நம் நாட்டில் பழங்காலத்திலிருந்தே கொலாஜனை நிரப்பும் பாரம்பரியம் உள்ளது.பாரம்பரிய கருத்து என்னவென்றால், பன்றியின் ட்ராட்டர்களை சாப்பிடுவது அழகை அதிகரிக்கும், ஏனென்றால் விலங்குகளின் புறணி மற்றும் தசைநார் திசுக்களில் கொலாஜன் நிறைந்துள்ளது.ஆனால் மனித உடலால் எவ்வளவு ஜீரணிக்க முடியும்?இது உண்மையில் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா?ஒன்றாக ஆராய்வோம்.
அதிக எலும்பு குழம்பு குடிப்பதால் கொலாஜனை நிரப்ப முடியுமா?
கொலாஜன்உணவில் 400,000-600,000 டால்டன்களின் மூலக்கூறு எடை கொண்ட ஒரு பெரிய மூலக்கூறு புரதம் உள்ளது, மேலும் மனித உடலால் உறிஞ்சக்கூடிய கொலாஜனின் மூலக்கூறு எடை 2,000-5,000 டால்டன்கள் ஆகும்.எலும்பு குழம்பில் எவ்வளவு கொலாஜன் அடங்கியிருந்தாலும், முழுமையாக வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி தசைநார் சூப், மீன் சூப் மற்றும் பன்றியின் ட்ரொட்டர் சூப் போன்றவை கூட இறுதியில் உடலால் உறிஞ்சப்படும்.அதே நேரத்தில், எலும்பு குழம்பு குடிக்கும் போது நிறைய கொழுப்பு உட்கொள்வது தவிர்க்க முடியாதது.
பன்றி ட்ராட்டர்களை சாப்பிடுவது கொலாஜனை நேரடியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு சமமா?
எலும்பு சூப் குடிப்பதைப் போலவே, சாதாரண மக்களின் நுகர்வுக்கு ஏற்ப, பன்றி ட்ராட்டர்களின் உணவில் மனித உடலால் ஜீரணிக்கப்படும் மற்றும் உறிஞ்சப்படும் கொலாஜனின் அளவு மிகக் குறைவு, மேலும் 5-ன் தேவையை அளவிட இது போதாது. ஒவ்வொரு நாளும் மனித உடலுக்கு 10 கிராம் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்.இன்.பன்றி ட்ராட்டர்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு கொழுப்பு நிறைய சாப்பிடுகிறது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.மனித உறுப்புகள் தாங்களாகவே சாதாரண உணவில் உள்ள மேக்ரோமாலிகுலர் புரதங்களை சிதைக்க வேண்டும்.சாதாரண உயர் புரத உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது மனித உறுப்புகளின் சுமையை அதிகரிக்கும்.இன்றைய உணவு முறையின்படி, மனித உறுப்புகள் பெரும்பாலும் அதிக சுமையுடன் இருக்கும்.இது வேலை செய்கிறது.
உணவு மற்றும் கொலாஜன் கூடுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாட்டைத் தீர்க்க, பெப்டைட்களில் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட புரதங்களை நேரடியாக உட்கொள்வது மனித உறுப்புகளின் மீது சுமையை அதிகரிக்காமல் மனித உடலின் உறிஞ்சுதல் விகிதத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.எனவே, பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கொலாஜன் பெப்டைடுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன என்று கூறப்படுகிறது.கொலாஜனை நிரப்புவதற்கு தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான வழி.
மேற்பூச்சு கொலாஜன் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் சருமத்திற்கு போதுமான கொலாஜனை நிரப்ப முடியுமா?
மேல்தோலில் பயன்படுத்தப்படும் கொலாஜன், சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தற்காலிகமாக அதிகரித்து, தோல் மேல்தோலின் ஹைட்ரோஃபிலிசிட்டியை அதிகரிப்பதன் மூலம் நீர் பற்றாக்குறையான சுருக்கங்களைக் குறைக்கும்.சிக்கலை அடிப்படையில் தீர்க்க, தோல் வயதான மற்றும் தளர்வின் உண்மையான குற்றவாளி சருமத்தில் உள்ள கொலாஜனின் இழப்பு என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் சருமத்தை ஆதரிக்கும் உள் "வசந்த வலை" அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது மற்றும் ஈர்ப்பு விசையை எதிர்க்க முடியாது.
மேலும், மேற்பூச்சு கொலாஜன் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பங்கு பயன்படுத்தப்பட்ட தோலின் எல்லைக்குள் மட்டுமே இருக்கும், இது கொலாஜனுக்கான உடலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.வெளிப்புற பயன்பாடு மற்றும் வாய்வழி கொலாஜன் பெப்டைடுகள் நேரடியாக தோலின் மேற்பரப்பை உள்ளே இருந்து அடையலாம் மற்றும் கொலாஜன் தேவைப்படும் உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன, இதனால் மக்கள் "உள்ளே இருந்து அழகுடன்" பிரகாசிக்கிறார்கள்.
5-10 கிராம் நுகர்வுஜெல்கென்ஒரு நாளைக்கு கொலாஜன் பெப்டைடுகள் விரைவாகவும் நேரடியாகவும் உடலால் உறிஞ்சப்படும், மேலும்:
☑ கொழுப்பு இல்லாதது
☑ குறைந்த கலோரி
☑ ஜீரோ கொலஸ்ட்ரால்
☑ குடல் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் சுமையை அதிகரிக்காது
கொலாஜன் பெப்டைடுகள், மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட, தோல் மேற்பரப்பு, தோல், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள், அத்துடன் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள், கொலாஜன் தேவைப்படும் உடல் திசுக்களுக்கு "செங்கற்கள் மற்றும் மோட்டார் சேர்த்து" விரைவாக அடைய முடியும்.
இடுகை நேரம்: ஜூன்-15-2022
