தி மீன் கொலாஜன்முடி பராமரிப்பு, சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் உணவுத் தொழில்களில் அதன் நேர்மறையான தாக்கத்தின் காரணமாக, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெப்டைடுகள் சந்தை பிரபலமடைந்துள்ளது.
மீன் கொலாஜன் முக்கியமாக மீனின் தோல், துடுப்புகள், செதில்கள் மற்றும் எலும்புகளில் இருந்து கிடைக்கிறது. மீன் கொலாஜன் உயிரியல் செயல்பாடு மிக்க சேர்மங்களின் ஒரு சிறந்த மூலமாகும், இது முக்கியமாக உணவுத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற வகை கொலாஜன்களுடன் ஒப்பிடும்போது, மீன் கொலாஜன் ஒரு தனித்துவமான பண்பைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, இது சிறிய துகள் அளவைக் கொண்டிருப்பதால், இரத்த ஓட்டத்தில் மிகவும் எளிதாகக் கலக்கிறது.
உணவுத் துறையில் மீன் கொலாஜனின் பயன்பாடு பல்வேறு வழிகளில் காணப்படுகிறது.
Fஊட்Aகூட்டல்கள்
கொலாஜன்மீன்களிலிருந்து பெறப்படும் கொலாஜன், அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக, முக்கியமாக உணவுத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். உணவு உற்பத்தியில், கொலாஜன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது பொருளின் அடர்த்தி, நிலைத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
இறைச்சி உள்ளிட்ட மூலப்பொருட்கள் பெரும்பாலும் கொலாஜனுடன் செறிவூட்டப்படுகின்றன, இதன் மூலம் அவற்றின் தொழில்நுட்ப மற்றும் சொல்லாட்சிப் பண்புகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.
மேலும், வெப்பத்தால் பதப்படுத்தப்பட்ட கொலாஜன் இழைகள், உணவுத் துறையில், குறிப்பாக அமிலத் தன்மை கொண்ட பொருட்களில், குழம்பாக்கிகளாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கான பெரும் சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன.
பானம்
கொலாஜன் கலந்த நீர் தற்போது சந்தையில் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இந்தப் பானங்கள் ஆரோக்கியமான சருமம், நகங்கள் மற்றும் வலுவான மூட்டுகளை வழங்குவதோடு, முடி வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. சந்தையில் இதை நீங்கள் பலவிதமான சுவைகளில் காணலாம்.
திரவ கொலாஜன், கொழுப்புத் திசுக்களை உற்பத்தி செய்வதற்கான உடலின் இயற்கையான போக்கை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
ஒவ்வொரு கொலாஜன் நீர் பாட்டிலிலும் சுமார் 10 கிராம் கொலாஜன் உள்ளது, எனவே பலர் கடுமையான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இதை ஒரு நீரேற்ற பானமாகப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். மேலும், இது உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமத் தொய்வு அல்லது சுருக்கங்களைக் குறைக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.
உண்ணக்கூடிய படலங்கள் மற்றும் பூச்சுகள்
பல நன்மைகளில் ஒன்று மீன் கொலாஜன்இதை உண்ணக்கூடிய கொலாஜன் படலங்களாகவும் பூச்சுகளாகவும் உருவாக்க முடியும் என்பதே இதன் சிறப்பம்சமாகும். உண்ணக்கூடிய பூச்சுகள், பொட்டலத்தினுள் ஈரப்பதம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் புதிய சுவைகளின் இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பைக் குறைப்பதற்காக, முக்கியமாக மெல்லிய அடுக்குகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உண்ண முடியாத பேக்கேஜிங்கிற்கு மாற்றாக கொலாஜன் படலம் சந்தையில் கிடைப்பதில்லை; மாறாக, பொருளின் தரம் மற்றும் சேமிப்புக் காலத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய பூச்சிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றம், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பிற காரணிகளுக்கு எதிராக உறுதியான பாதுகாப்பை வழங்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நுண்ணுயிர்க்கொல்லிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பான்கள், நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் நிறமிகள் போன்ற பொருட்களை விநியோகிக்கும் போது, கொலாஜன் படலங்கள் அல்லது பூச்சுகளின் வடிவில் ஒரு கடத்தியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சித் தொழிலில், ரோஸ்மேரி சாற்றைக் கடத்துவதற்கு மீன் கொலாஜன்கள் ஒரு கடத்தியாகச் செயல்படுகின்றன.
சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கொலாஜன் சப்ளிமென்ட்கள் பொதுவாக உட்கொள்வதற்குப் பாதுகாப்பானவை மற்றும் தினசரி எடுத்துக்கொள்ளலாம். நமக்கு வயதாகும்போது, நமது உடல் குறைவான கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது மூட்டு பலவீனம், சருமத் தொய்வு, சுருக்கங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் கொலாஜன் சப்ளிமென்ட்களை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கியவுடன் இந்த அறிகுறிகள் மேம்படத் தொடங்கும். இந்த துணைப் பொருட்கள் சந்தையில் மாத்திரைகள், திரவங்கள் மற்றும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. மற்ற வகை கொலாஜன்களை விட மீன் கொலாஜன் சப்ளிமென்ட்கள் நமது உடலால் எளிதாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
விளையாட்டு மருத்துவத்தில், மீன் கொலாஜனுக்கு அதிக தேவை உள்ளது, ஏனெனில் அது தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதோடு, காயமடைந்த விளையாட்டு வீரர்கள் குணமடையும் நேரத்தையும் குறைக்கிறது.
இருப்பினும், கொலாஜன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், மீன் பெப்டைடால் ஏற்படக்கூடிய சோர்வு, எலும்பு வலி, குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகள் குறித்து அறிந்திருங்கள்.
பதிவிட்ட நேரம்: மார்ச்-15-2023
